Viltu Hlaupa hraðar?

Bættu Hraðann
​14 ára og yngri 

4 vikna prógramm
Frábært prógram fyrir íþróttamenn sem vilja bæta sig í sinni íþrótt. Hlaupastílsæfingar, stefnubreytingar, hraðaþjálfun og sprengikrafts æfingar, mikil áhersla lögð á góða tækni og videoin útskýra æfingarnar vel.
Æfingar henta með æfingum og keppnistímabili.
 
Prógrammið er í gegnum TrueCoach appið, dagleg og skynsöm verkefni fyrir ungt íþróttafólk. 
Mikilvægt er að læra rétta tækni snemma, þetta er góð verkefni fyrir unga íþróttafólkið okkar.
​
Verð: 6.990kr 
Skráðu þig hér! 

Bættu Hraðann
Íþróttamenn 15 ára og eldri

4 vikna prógram
Frábært hraða prógram fyrir íþróttamenn. Hlaupastílsæfingar, stefnubreytingar, hraðaþjálfun og sprengikraftsæfingar, mikil áhersla lögð á góða tækni og videoin útskýra æfingarnar vel. 
​
Prógrammið er í gegnum TrueCoach appið. Góð tækni í sprettæfingum skiptir miklu máli upp á að fyrirbyggja meiðsli. Hefurðu skoðað hlaupastílinn? Ertu að stoppa þig í hverju skrefi? Hleypurðu sitjandi?
Verð: 8.990kr ​
Skráðu þig hér!