Hlauptu inni með Silju Úlfars
|
Viltu prófa eitthvað nýtt og taka þátt í fjölbreyttum hlaupaæfingum? Á tímabilinu 30. október - 4. desember býður Silja upp á hlaupaæfingar í frábæru Frjálsíþróttahúsi FH-inga í Kaplakrika. SKRÁNING HÉR Bakgrunnurinn skiptir engu - komdu og vertu með, markmiðið er að hafa gaman af því að hreyfa sig. 6 hlaupaæfingar með Silju á miðvikudögum kl. 19.45 (60 mín). Aðgangur af auka æfingum á lokuðu æfingasvæði á www.siljaulfars.is. Innifalið er einnig æfingateygja sem við notum á æfingum. Áhersla er lögð á hlaup og hlaupastíl en við munum leika okkur með mismunandi hlaupaæfingum, hoppum, styrktar- og liðleikaæfingum. Verð 18.000 kr SKRÁNING HÉR 6 vikur 30. okt - 4. desember Miðvikudögum kl. 19.45 Frjálsíþróttahús FH (Kaplakriki, Hafnarfirði) Frekari upplýsingar : siljaulfars.is@gmail.com *Ath. æfingarnar verða ef lágmarksfjöldi næst |
|
|
|
|