Hlauptu úti með Silju Úlfars

Viltu prófa eitthvað nýtt og taka þátt í fjölbreyttum hlaupaæfingum? 

Á tímabilinu býður Silja upp á hlaupaæfingar á Víðistaðatúni í Hafnarfirði

SKRÁNING HÉR

​Bakgrunnurinn skiptir engu - komdu og vertu með, markmiðið er að hafa gaman af því að hreyfa sig.

6 hlaupaæfingar með Silju á miðvikudögum kl. 19.45 (60 mín).
 Aðgangur af auka æfingum á  lokuðu æfingasvæði á www.siljaulfars.is.
Innifalið er einnig æfingateygja sem við notum á æfingum.

Áhersla er lögð á hlaup og hlaupastíl en við munum leika okkur með mismunandi hlaupaæfingum, hoppum, styrktar- og liðleikaæfingum. 

Verð 18.000 kr 

SKRÁNING HÉR

6 vikur
30. okt - 4. desember
Miðvikudögum kl. 19.45
Frjálsíþróttahús FH (Kaplakriki, Hafnarfirði)

Frekari upplýsingar : siljaulfars.is@gmail.com 
*Ath. æfingarnar verða ef lágmarksfjöldi næst